コンテンツへ移動

ともブログ

ヨガ講師ともがヨガの枠を出て健康美容について書いています

  • オンラインレッスン
  • 愛され笑顔の作り方
  • アラフォーの妊活
  • 産後すぐ美ボディ

毎日使うものだから質に気をつけたい!おすすめのオイル。

こんにちは。ヨガインストラクターのトモで…

妊娠体質になるなら、まず温活!誰でもできるセルフケア習慣

私はヨガのインストランクターで、色々なポ…

季節の養生法 -梅雨編-

今年は例年よりも早い梅雨入りでしたね。 …

夏バテを乗りきる!夏メニューのポイント!

6月に入りましたね!12ヶ月を四季で割る…

スリムママの産後体型戻しはここが違う!10分で差がつく宅トレ

無事赤ちゃんが産まれて、一安心。そして、…

腸活

腸活を始めよう!しっかり効果を出す意外な4つのキホン

便秘でお腹が張る、最近肌荒れが気になる、…

meditation

妊活の焦り。辛いと思ったら試してもらいたい、たった1つのこと。

妊活をはじめて最初の数ヶ月、あれ?意外と…

日焼け

日焼けしても大丈夫!?シミになる前に。

東京では、もう街で日傘をさしていたり、サ…

シミ・紫外線・美肌・日焼け・日傘
むくみ

むくみの原因と解消法

夕方になると足がむくんでブーツのファスナ…

むくみ・むくみ逆効果・アーサナ・ヨガ・常温水・水
妊活

妊活のために、運動はしたほうがいい?しないほうがいい?

妊活をこれからしようという方にとって、何…

基礎体温

アラフォー妊活だからこそ見直したい!基礎体温をしっかり整えた体づくり。

これから妊活を始めようという方、はまず、…

転職

妊活、女性が転職・退職する前に。

妊活を続けている方、これから妊活しようと…

ダイエット・ボディメイク・ヨガ・美・YOGA・個性・個性美ヨガ

投稿ナビゲーション

過去の投稿
新しい投稿

 

コメントを読み込み中…